Technologie ubieralne ponownie zajmują pierwsze miejsce w rankingu trendów fitness American College of Sports Medicine (ACSM). W pierwszej dziesiątce na 2027 rok znalazły się również aplikacje treningowe, trening równowagi i stabilizacji, programy dla osób starszych oraz tradycyjny trening siłowy. Największy awans zanotowały jednak zajęcia grupowe.
Benefit Systems otwiera Zdrofit na franczyzę. Kilkanaście dni wcześniej podobny krok ogłosił Medicover, udostępniając inwestorom markę Just GYM. Xtreme Fitness Gyms przekroczył już granicę 200 klubów, a kolejne sieci rozwijają zarówno pełnowymiarowe obiekty, jak i niewielkie, zautomatyzowane siłownie. Polski rynek fitness wchodzi w nowy etap konkurencji.
Smart gym jeszcze kilka lat temu kojarzył się przede wszystkim ze sprzętem połączonym z aplikacją i możliwością zapisywania wyników treningu. Dziś inteligentny sprzęt fitness potrafi znacznie więcej: generuje cyfrowy opór, dobiera jego wartość, prowadzi przez trening, zapisuje dane i pomaga śledzić postępy. Czy to kolejny etap rozwoju urządzeń siłowych, czy początek większej zmiany w sposobie, w jaki będziemy trenować?
W pierwszym półroczu 2026 roku Polacy spędzili na zwolnieniach lekarskich 147,7 mln dni. Choć absencja chorobowa ma wiele przyczyn, część jej kosztów można byłoby ograniczyć dzięki większej aktywności fizycznej społeczeństwa. Z analiz Instytutu Badań Strukturalnych wynika, że upowszechnienie regularnego ruchu mogłoby przynieść znaczące oszczędności związanych z absencją chorobową.
Siłownia w hotelu coraz częściej jest elementem, którego aktywny gość po prostu oczekuje. Problem w tym, że stworzenie klasycznej strefy fitness wymaga powierzchni, odpowiedniego wyposażenia i nakładów, na które nie każdy obiekt może lub chce sobie pozwolić.
Zdrowie i sprawność fizyczna, dobre odżywianie oraz dobrostan psychiczny coraz mocniej wpływają na sposób, w jaki Polacy myślą o wyglądzie i dbaniu o siebie. Z raportu DOZ.pl „Piękno zaczyna się od zdrowia” wynika, że w perspektywie najbliższych pięciu lat to właśnie zdrowie i dobra kondycja fizyczna będą najsilniej kształtować rozumienie piękna.
Jeszcze kilka lat temu analiza składu ciała była postrzegana jako usługa premium oferowana wyłącznie przez wybrane kluby fitness. Dziś coraz częściej staje się integralnym elementem procesu treningowego, wspierając trenerów w planowaniu programów ćwiczeń, monitorowaniu postępów oraz budowaniu długotrwałego zaangażowania klubowiczów.
Kluby fitness coraz częściej rozwijają ofertę wykraczającą poza tradycyjne zajęcia prowadzone w klubie. Treningi biegowe, rowerowe czy funkcjonalne w plenerze stają się nie tylko uzupełnieniem członkostwa, ale także sposobem na budowanie społeczności i wzmacnianie relacji z klubowiczami. Do tego trendu dołącza również Xtreme Fitness Gyms, uruchamiając projekt „Biegaj z Xtreme”.
Nowe technologie coraz mocniej wchodzą do świata treningu. Jednym z takich rozwiązań jest Speediance – kompaktowe urządzenie wykorzystujące cyfrowy opór, które pozwala realizować różne formy treningu bez konieczności korzystania z wielu tradycyjnych maszyn i wolnych ciężarów. O doświadczeniach z pracy ze Speediance, możliwościach wykorzystania urządzenia w branży fitness oraz o tym, dlaczego technologia nie zastąpi dobrego trenera, rozmawiamy z Maciejem Prokopem, trenerem personalnym i Ambasadorem Speediance.
Trend longevity coraz wyraźniej wychodzi poza branżę fitness, wellness i medycynę. Coraz częściej wpływa także na sposób projektowania nieruchomości, w których przestrzenie wspólne mają wspierać regenerację, aktywność fizyczną i zdrowy styl życia mieszkańców.
