Postanowienia noworoczne nie muszą kończyć się w lutym

Postanowienia noworoczne nie muszą kończyć się w lutym

Z perspektywy rynku fitness postanowienia noworoczne nie są problemem samym w sobie. Problemem jest model, który opiera się na krótkotrwałej motywacji zamiast na strukturze, procesie i odpowiedzialności. Dopóki kluby będą sprzedawać „nowy początek”, a nie system, luty pozostanie miesiącem rozczarowania – dla klientów i dla biznesu.

Zdrowie pracowników się opłaca – raport Medicover „Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2025”

Zdrowie pracowników się opłaca – raport Medicover „Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2025”

zdrowie pracowników staje się jednym z kluczowych obszarów wpływających na stabilność rynku pracy. Najnowsza, jubileuszowa edycja raportu Medicover „Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2025” przynosi przekrojowy obraz tych wyzwań i pokazuje, że inwestycje w profilaktykę mają bezpośredni wymiar ekonomiczny.

Śniadanie – posiłek, którego zwłaszcza młodzi Polacy wciąż często nie jedzą

Śniadanie – posiłek, którego zwłaszcza młodzi Polacy wciąż często nie jedzą

Choć dietetycy od lat podkreślają znaczenie regularnego jedzenia śniadania, duża grupa Polaków nadal pomija ten posiłek. Zjawisko nie tylko utrwala niezdrowe nawyki, ale też realnie wpływa na koncentrację, efektywność pracy i długoterminowe ryzyko chorób metabolicznych.

Polacy utknęli w treningowej rutynie. Najwyższa pora na różnorodność aktywności fizycznej

Polacy utknęli w treningowej rutynie. Najwyższa pora na różnorodność aktywności fizycznej

Z medycznego punktu widzenia różnorodność aktywności fizycznej jest jednym z kluczowych elementów profilaktyki zdrowotnej. Tymczasem po nową formę ruchu w ubiegłym roku sięgnęło jedynie 16 proc. dorosłych Polaków, a chęć spróbowania innej aktywności deklaruje 30 proc. badanych.

Aktywność fizyczna Polaków nadal na niskim poziomie. Eksperci bija na alarm

Aktywność fizyczna Polaków nadal na niskim poziomie. Eksperci bija na alarm

Blisko dwóch na pięciu Polaków (36 proc.) nie podjęło w ciągu ostatniego miesiąca żadnej formy ruchu. Nie spacerowali, nie jeździli na rowerze, nie wykonywali żadnych ćwiczeń. Jak wynika z najnowszej edycji badania MultiSport Index 2025, analizującego poziom aktywności fizycznej Polaków od ośmiu lat, ten odsetek pozostaje praktycznie niezmienny. Eksperci alarmują: brak ruchu to nie tylko…

Wysoki cholesterol – nowa koalicja ekspertów chce zmniejszyć liczbę zgonów

Wysoki cholesterol – nowa koalicja ekspertów chce zmniejszyć liczbę zgonów

Wysoki cholesterol to problem nawet 21 milionów Polaków. Każdego roku 30 tysięcy osób umiera z powodu hipercholesterolemii – jednego z głównych czynników zawałów i udarów. Eksperci podkreślają, że skuteczne terapie i profilaktyka mogą zmniejszyć umieralność nawet o 50 proc.