41,4 proc. Polaków jest niezadowolonych z jakości swojego snu – wynika z raportu „Sen Polaków. Straty dla gospodarki. Edycja 2025” przygotowanego przez UCE RESEARCH i platformę ePsycholodzy.pl. Eksperci zwracają uwagę, że zaburzenia snu stają się coraz powszechniejszym problemem zdrowotnym Polaków.
Raport Medicover „Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2025” pokazuje, że ponad 50% pracowników w Polsce zmaga się z objawami przeciążenia psychicznego. Dystres, czyli negatywna forma stresu, dotyka aż 57% kobiet i 61% mężczyzn.
Osoby z prawidłowym BMI, czyli odpowiednią proporcją wagi do wzrostu, ale podwyższonym tzw. metabolicznym BMI, mogą być nawet pięciokrotnie bardziej narażone na poważne problemy metaboliczne, w tym otyłość i choroby sercowo-naczyniowe – wynika z badań naukowców z Uniwersytetu w Göteborgu, opublikowanych w „Nature Medicine”.
41% Polaków ćwiczy, by jak najdłużej zachować sprawność i zdrowie, a nie tylko poprawić sylwetkę. Najnowsze badanie Well Fitness pokazuje wyraźną zmianę motywacji: siłownia staje się narzędziem profilaktyki, redukcji stresu i budowania energii na co dzień.
Analiza danych użytkowników pakietów Medicover Sport ujawnia wyraźne rozbieżności między kobietami i mężczyznami. I to zarówno pod względem częstotliwości ćwiczeń, jak i wyboru form ruchu. Jak ćwiczą Polki i Polacy?
Wygląda na to, że kondycja finansowa branży sportowej poprawia się. Czy poprawa dotyczy też branży fitness, czyli klubów i studiów treningu?
Przebodźcowanie jeszcze kilka lat temu było pojęciem zarezerwowanym głównie dla psychologii i neuronauki. Dziś coraz częściej pojawia się w kontekście zdrowia publicznego, środowiska pracy i dobrostanu. Dla branży fitness to okazja do redefinicji swojej roli.
Z perspektywy rynku fitness postanowienia noworoczne nie są problemem samym w sobie. Problemem jest model, który opiera się na krótkotrwałej motywacji zamiast na strukturze, procesie i odpowiedzialności. Dopóki kluby będą sprzedawać „nowy początek”, a nie system, luty pozostanie miesiącem rozczarowania – dla klientów i dla biznesu.
Z roweru korzysta blisko 19 milionów dorosłych Polaków. Zaledwie co piąty rezygnuje z jazdy zimą. W sezonie niemal połowa jeździ kilka razy w tygodniu, a ponad jedna piąta – codziennie lub prawie codziennie.
Najnowsze wyniki Barometru Providenta pokazują, że zdrowie Polaków wciąż pozostaje pod wpływem stresu i braku aktywności fizycznej, mimo rosnącej świadomości profilaktyki.
