Raport „Dobrostan Polek 2025” odsłania codzienną presję, stres i wyzwania, z jakimi mierzą się kobiety w Polsce. Tylko 4,5% doświadcza pełnego dobrostanu. To sygnał dla branży fitness: przestrzeń do regeneracji, równowagi i wsparcia staje się równie ważna jak trening.
Polacy żyją coraz dłużej, jednak stres sprawia, że wielu z nas czuje się starzej, niż wskazuje na to metryka. Z badania Multi.Life wynika, że aż 37 proc. respondentów deklaruje takie poczucie, a paradoksalnie najczęściej towarzyszy ono osobom młodym – w wieku 18-34 lat.
Strava opublikowała półroczne dane z raportu Year in Sport Trend Report, pokazując, jak sportowcy na całym świecie realizują swoje cele w 2025 roku. Platforma zrzeszająca ponad 150 milionów użytkowników prezentuje unikalne spojrzenie na to, co motywuje ludzi do treningu, jakie znaczenie ma społeczność oraz jak zmieniają się globalne nawyki sportowe.
Jesień staje się dla Polaków symbolicznym „drugim początkiem roku”. Z danych programu MultiSport wynika, że to właśnie w tym okresie, obok stycznia i wiosny, rośnie liczba osób podejmujących aktywność fizyczną.
Wyniki Benefit Systems za drugi kwartał 2025 roku pokazują dynamiczny wzrost Grupy. Przychody wzrosły o 29% rdr, liczba kart MultiSport przekroczyła 2,3 mln, a karnetów B2C – 650 tys. Grupa prowadzi już 470 klubów fitness na sześciu rynkach, w tym po raz pierwszy uwzględniając Turcję.
Zdrowa dieta ma służyć ciału i głowie. Gdy jednak staje się obsesją, zamiast pomagać – szkodzi. Ortoreksja to pułapka, w którą wpada coraz więcej osób aktywnych.
Rodzice przekazują potomstwu własne lęki, w tym te dotyczące postrzegania własnego ciała – mówią psychodietetycy. Przez naśladownictwo dzieci uczą się też nieprawidłowych nawyków żywieniowych.
Przez lata 10 000 kroków dziennie funkcjonowało jako złoty standard zdrowego stylu życia. Jednak najnowsze badania pokazują, że nie liczba kroków, lecz szybkość marszu ma decydujące znaczenie dla zdrowia.
Praca instruktora opiera się na własnym ciele. To ono generuje dochód. Ale ciało się starzeje. Regeneracja trwa dłużej, ryzyko kontuzji rośnie, a intensywność pracy nie spada. Tymczasem brakuje programów wspierających przejście z roli prowadzącego zajęcia do roli mentora, trenera personalnego dla osób starszych czy szkoleniowca.
Raport „Rynek siłowni w Polsce 2024” pokazuje regionalne dysproporcje i potencjalne „białe plamy” na mapie rynku. Jednak inwestorzy nie powinni traktować tych danych jako wyroczni, a raczej punkt wyjścia do własnych analiz.
