Badania. Analizy. Raporty

Wraz z wydłużającym się dniem i większą ekspozycją na światło dzienne zmienia się nie tylko samopoczucie, ale także poziom energii i gotowość do podejmowania aktywności fizycznej.

Ponad połowa pracujących Polaków spędza w pracy od 3 do 9 godzin dziennie w pozycji siedzącej. Co więcej, 56 proc. deklaruje, że podobną ilość czasu spędza w ten sposób także po pracy. Skala zjawiska sprawia, że siedzący tryb życia przestaje być wyłącznie problemem zdrowotnym.

Aktywność fizyczna dzieci w Polsce staje się jednym z kluczowych wyzwań dla zdrowia publicznego, ale także branży fitness. Mniej niż połowa najmłodszych osiąga odpowiedni poziom rozwoju ruchowego, a większość nie spełnia podstawowych norm aktywności.

Pandemia COVID-19 czy sezonowe fale grypy przyzwyczaiły opinię publiczną do myślenia o zdrowiu w kategoriach nagłych zagrożeń. Równolegle rozwija się jednak zjawisko mniej widoczne, ale znacznie bardziej długofalowe – tzw. ciche epidemie.

Żyjemy w najgłośniejszych czasach. Hałas przestaje być wyłącznie problemem środowiskowym. Staje się elementem codziennego funkcjonowania – wpływającym na zdrowie, regenerację i jakość życia.

Blisko połowa pracujących Millenialsów ma podwyższony poziom cholesterolu, a ponad jedna czwarta zmaga się z nadciśnieniem. Coraz częściej w tej grupie pojawiają się także zaburzenia metaboliczne. Jeszcze dekadę temu były one kojarzone głównie z późniejszym etapem życia.

Co piąty menedżer e-commerce znajduje się już w strefie ryzyka depresji (vs 8% w populacji ogólnej), a jedynie 20% deklaruje wysoki dobrostan psychiczny — wobec 50% wśród wszystkich internautów.

Dane wskazują, że aż 80% osób stosujących restrykcyjne diety wraca do wyjściowej wagi. To nie tylko problem indywidualnych decyzji, ale systemowy schemat, w którym szybkie efekty wygrywają z długofalowym podejściem do zdrowia.

Aktywność fizyczna dzieci w Polsce spada alarmująco – tylko 17 proc. nastolatków spełnia zalecenia WHO dotyczące codziennego ruchu. Projekt B-challenged pokazuje, jak lokalne inicjatywy mogą zwiększyć aktywność najmłodszych, szczególnie w mniej zamożnych dzielnicach.

Benefit Systems zakończył 2025 rok z rekordowymi wynikami finansowymi, potwierdzając swoją silną pozycję na rynku fitness i benefitów pracowniczych. Skonsolidowane przychody Grupy wzrosły o 33% rok do roku i przekroczyły 4,5 mld zł.