Trendy fitness 2026

Już po raz dwudziesty American College of Sports Medicine (ACSM) opublikowało coroczną prognozę światowych trendów w branży fitness. Na pierwszym miejscu znalazły się, jak rok temu, technologie ubieralne, czyli inaczej wearables.

Długoterminowe spojrzenie na ewolucję branży

W ciągu ostatnich dwóch dekad byliśmy świadkami głębokich zmian w trendach fitness. Ta perspektywa pozwala dziś spojrzeć długoterminowo na ewolucję branży oraz jej realny wpływ na zdrowie i kondycję fizyczną. Na przestrzeni lat obserwowaliśmy m.in. trendy związane z walką z otyłością dzieci, dynamiczny rozwój treningów online w czasie pandemii COVID-19, rosnące znaczenie zdrowia psychicznego, ekspansję technologii fitness, programy zintegrowane z opieką medyczną oraz aktywne starzenie się

– mówi dr Cayla R. McAvoy, certyfikowana fizjolog ćwiczeń ACSM i główna autorka raportu 2026 ACSM Worldwide Fitness Trends: Future Directions of the Health and Fitness Industry.

ACSM pokazuje kierunek zmian i rozwoju

Coroczny raport ACSM stanowi istotne narzędzie dla specjalistów ds. aktywności fizycznej, właścicieli klubów fitness oraz ich klientów. Pomaga interpretować wyniki badań w kontekście codziennej praktyki zawodowej. Niezależnie od tego, czy chodzi o rozwój oferty klubowej, dopasowanie programów treningowych do konkretnych potrzeb zdrowotnych, kształtowanie polityki wspierającej aktywność fizyczną czy analizę wdrażania nowych rozwiązań, raport dostarcza praktycznych wskazówek wspierających proces decyzyjny.

Wyniki ankiety przeprowadzonej wśród 2000 profesjonalistów branży oferują jednocześnie obraz aktualnych praktyk oraz wgląd w nowe priorytety i kierunki wzrostu w całej branży. Po technologii ubieralnej, która ponownie znalazła się na pierwszym miejscu rankingu, w pierwszej piątce trendów na 2026 rok znalazły się:

• programy treningowe dla seniorów,
• trening ukierunkowany na utratę wagi,
• mobilne aplikacje do treningu
  oraz
• trening równowagi, mobilności i mięśni głębokich (balance, flow & core strength – nowość w pierwszej dziesiątce).

Więcej o trendach będziemy pisać w trendbooku FitnessTrendy 2026, który ukaże się w marcu. Jeśli chcesz pokazać swoją ofertę lub markę w kontekście trendów na 2026 rok, skontaktuj się z nami i zapytaj o ofertę współpracy – d.warowna@fitnessmedia.pl

Trendbook 2026 będzie dystrybuowany m.in. na targach FIBO w Kolonii.

Opracowano na podstawie materiałów prasowych. Fot. Solen Feyissa/ Unsplash