Tlenoterapia – nowy standard regeneracji czy chwilowa moda?

Tlenoterapia, znana dotąd głównie z zastosowań medycznych, zaczyna pojawiać się także w ofercie klubów fitness i studiów treningowych. Dla jednych to nowoczesne wsparcie regeneracji i element biohackingu. Dla innych – kosztowny gadżet o nie do końca udowodnionej skuteczności. Niezależnie od opinii, warto przyjrzeć się bliżej temu trendowi i zastanowić się, czy ma on realne zastosowanie w kontekście klubów sportowych.

Czym jest tlenoterapia?

Tlenoterapia polega na zwiększeniu podaży tlenu do organizmu – najczęściej poprzez oddychanie powietrzem o podwyższonym stężeniu tlenu, czasem także pod zwiększonym ciśnieniem. W kontekście klubów fitness stosowane są zazwyczaj trzy formy:

• Tlenoterapia hiperbaryczna (HBOT): sesje w komorach o podwyższonym ciśnieniu (1,3–2,0 ATA), z dostępem do czystego tlenu.
• Tlenoterapia normobaryczna: oddychanie powietrzem wzbogaconym w tlen (i inne gazy) w warunkach ciśnienia zbliżonego do atmosferycznego.
• EWOT (Exercise With Oxygen Therapy): połączenie aktywności fizycznej z inhalacją tlenu – stosowane głównie w treningu medycznym i regeneracyjnym.

Przykłady klubów oferujących tlenoterapię

Choć nadal jest to usługa niszowa, kilka klubów i studiów fitness zdecydowało się na jej wprowadzenie:

• G-fit Bielsko-Biała – oferuje tlenoterapię normobaryczną i EWOT jako część treningu regeneracyjnego.
• Prime Fit – wdrożyło OxyBed, urządzenie do tlenoterapii zintegrowane z przestrzenią wellness.
• Stary Hangar Gliwice – klub współpracujący z dystrybutorem komór hiperbarycznych X-Rehab.
• Doho Sport Center – łączy klasyczne usługi treningowe z elementami terapii tlenowej i sauny infrared.

Koszty wdrożenia – i potencjalny zwrot

Szacunkowe koszty zakupu sprzętu:

• Komora hiperbaryczna: 50 000–150 000 zł
• Koncentrator tlenu z systemem EWOT: od 10 000 zł
• Dodatkowe koszty: adaptacja pomieszczenia, szkolenie, przeglądy techniczne

Możliwe źródła przychodu:

• Sprzedaż sesji (150–200 zł za 60–90 minut)
• Pakiety abonamentowe
• Włączenie usługi do karnetów premium

Dla klubów, które mają odpowiednią przestrzeń i profil klienta, może to być dodatkowy element oferty wellness. Jednak zwrot z inwestycji zależy w dużej mierze od skali wykorzystania – a także od zaufania klientów do tego typu usług.

Reakcje klientów – doświadczenia i opinie

Z dostępnych relacji wynika, że część klientów postrzega tlenoterapię jako formę relaksu i regeneracji. Zawodowi sportowcy deklarują poprawę koncentracji, skrócenie czasu rekonwalescencji i zwiększenie wydolności. Inni traktują ją bardziej jako ciekawostkę niż regularny element rutyny treningowej.

Warto zaznaczyć, że choć wiele osób zgłasza pozytywne efekty, to naukowy konsensus wciąż jest ostrożny. Niektóre korzyści (np. poprawa jakości snu, regeneracja tkanek, działanie przeciwzapalne) są badane, ale nadal brakuje szeroko zakrojonych, jednoznacznych dowodów klinicznych.

Tlenoterapia – argumenty „za” i „przeciw”

ZA	PRZECIW
Może wspierać regenerację po intensywnym wysiłku	Wysoki koszt zakupu i adaptacji
Atrakcyjna i nietypowa usługa – wyróżnik na rynku	Ograniczona baza badań naukowych
Możliwość generowania dodatkowych przychodów	Ryzyko niskiego wykorzystania bez edukacji klientów
Korzystne opinie części sportowców i klientów	Wymaga przestrzeni, kontroli technicznej i przeszkolenia

Podsumowanie: warto rozważyć, ale nie dla każdego

Tlenoterapia w klubach fitness to bez wątpienia ciekawy temat – zarówno z punktu widzenia innowacji, jak i potencjalnych modeli biznesowych. Jednak decyzja o jej wdrożeniu powinna być poprzedzona dokładną analizą: profilu klienta, dostępnej przestrzeni, kosztów inwestycji i strategii komunikacji.

Dla klubów celujących w segment premium, usługę można traktować jako element rozbudowy oferty wellness. Dla innych może to być inwestycja o niepewnym zwrocie.

Fot. Imdadul Hussain/ Unsplash