Powrót do korzeni treningu siłowego i funkcjonalnego
Ćwiczeń siłowych na maszynach nie uważa się za funkcjonalne ze względu na ich niezdolność do naśladowania codziennych czynności. Sztywne, nieruchome konstrukcje nakładają ograniczenia na ruch stawów. Wymagają ciągłego dostosowywania się ćwiczącego do nienaturalnych ruchów maszyny. Zwiększa to ryzyko urazów. Linia ROC-IT® marki HOIST® Fitness to propozycja treningu pozwalającego na nieograniczony niczym ruch stawów. To unikalne doświadczenie treningowe i powrót do korzeni treningu siłowego i funkcjonalnego.
Ludzkie ciało jako system
Opatentowana technologia ROC-IT traktuje ludzkie ciało jako kompletny system, a nie jako zbiór izolowanych grup mięśni. Ruch na każdym z urządzeń ROC-IT „prowadzi” ciało w sposób, w jaki pracuje ono wykonując czynności dnia codziennego, zwiększając tym samym efekty treningu i redukując jednocześnie ryzyko kontuzji. Wszystkie urządzenia linii ROC-IT zaprojektowano tak, by w czasie ćwiczeń przemieszczany był środek ciężkości użytkownika, zmieniając tym samym jego pozycję. Ma to na celu utrzymanie najbardziej optymalnych warunków pracy w pełnym zakresie wykonywanego ruchu. W urządzeniach z linii ROC-IT zastosowano ponad 40 opatentowanych rozwiązań.
Tradycyjne urządzenia do treningu siłowego z nieruchomym oparciem ograniczają naturalne ruchy, zwłaszcza w końcowej części zakresu ruchu. To wymusza nienaturalne pozycje, które powodują niepotrzebny stres dla ciała, zwiększając ryzyko urazu. Każdą maszynę linii ROC-IT zaprojektowano tak, by podczas treningu, stale przemieszczać środek ciężkości ćwiczącego, celem stymulacji kompleksu lędźwiowo- miedniczo-biodrowego (LPHC). Ten zaawansowany rodzaj ruchu zwiększa zaangażowanie struktur odpowiedzialnych za stabilizację centralną ciała włączając w to mięśnie obszaru LPHC. Większe siły przenoszone są torem ruchu oraz towarzyszy temu większy wydatek energetyczny.
Urządzenie linii ROC-IT ze swoją technologią dynamicznego kołysania ujawniają biomechaniczne i fizjologiczne korzyści, które są nieobecne w tradycyjnych urządzeniach treningowych. To jest dynamicznie regulowana pozycja ćwiczącego. Jej celem jest optymalne ustawienie części ciała w danym ruchu, które redukuje siły ścinające działające na stawy. Technologia ta dostarcza też stymulacji proprioceptywnej dla kompleksu lędźwiowo-miedniczo-biodrowego celem poprawy jego stabilności
– mówi Fabio Comana, fizjolog i trener personalny.
Minimalizacja ryzyka kontuzji
Linia HOIST ROC-IT jest liderem na rynku urządzeń treningowych, które minimalizują ryzyko kontuzji w trakcie wykonywania ćwiczeń siłowych. Urządzenia ROC-IT stale dostosowują pozycję użytkownika, utrzymując optymalne pozycjonowanie w całym zakresie ruchu. Istotnie, urządzenie zmienia pozycję w trakcie ruchu, by dostosować go do ciała. Kiedy dodasz urządzenia ROC-IT do wyposażenia swojego klubu, to nie będzie to tylko zbiór urządzeń zaprojektowanych i wykonanych tak jak inne – w sposób standardowy. Staniesz się właścicielem maszyn, które ćwiczący pokochają i nie będą mogli się doczekać, aby znowu na nich potrenować.
Po więcej informacji zapraszamy do polskiego przedstawiciela marki – tel. +48 516 129 887
Artykuł partnerski.
